|
Alhamdulillah tinggal sedikit lagi target 45
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
387 kkal
|
Lemak: 3,47g | Prot: 12,37g | Karb: 75,84g.
Makan Pagi: Sup Ayam, Nasi Putih, Kopi, Roti. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ra27dec
|