Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1192 kkal
|
Lemak: 33,04g | Prot: 83,86g | Karb: 145,74g.
Makan Pagi: Сыр Колбасный, Хлеб Бородинский, Варенье, Творог 5%. Makan Siang: Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Makan Malam: Шашлык из Курицы, Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sanatova93
|