Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1431 kkal
|
Lemak: 54,77g | Prot: 62,46g | Karb: 179,41g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Финик, Магнит Банан, Магнит Авокадо, Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Ремит Карбонад , Сухари, Хлеб Зерновой, Фасолевый Суп. Makan Malam: Кумкват, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Приготовленная Брокколи (без Жира), Хлеб Зерновой, Бурятмясопром Колбаса Конская. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Приготовленная Тыква, Цикорий с Молоком, Hame Паштет из Индейки, Хлеб Зерновой, Соевое Молоко, Финик, Цикорий, Огурец (с Кожурой), Ремит Карбонад, Хлеб Зерновой. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Людмила_63
|