|
Творожная запеканка с виноградом 😊
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1818 kkal
|
Lemak: 74,42g | Prot: 109,81g | Karb: 177,51g.
Makan Pagi: Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Абрико Топинг Шоколадный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Махеевъ Джем Красная Смородина, Granola Lab Гранола Ореховая, Пятерочка Яблоко Сезонное. Makan Siang: Творожная Запеканка, Моя Цена Ананасы Консервированные, Берёзка Сыр Полесский, Сметана 15%, Куриное Филе, Campina Сливки Порционные, Пиканта Овощи из Печи, Гречка. Makan Malam: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Яйцо, Морковь, Лук, Капуста, Татищев Горбуша под Маринадом. Camilan/Lainnya: Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, KDV Заварики, MusclePharm Fish Oil. lagi...
|
|
 Komentar
30 Nov 20 oleh anggota: ira0079
|
Уже давно делаю запеканки "на глаз" 😄 Ингридиенты вчерашней запеканки: творог 5% 300г, йогурт натуральный 150г, 2 яйца, 1 белок ( остался от другой выпечки), сахзам, ванилин. Смешать погружным блендером до пастообразного состояния. Добавить 10г манки и 10г рисовой муки, дать постоять мин 10-15. Потом добавить виноград ( у меня было 190г). Т.к. получилась высокая, выпекалась у меня больше часа.
30 Nov 20 oleh anggota: kropacheva1177
|
itnoteden, секрет воздушной запеканки - небольшой диаметр формы))) Тогда она будет высокая...
30 Nov 20 oleh anggota: kropacheva1177
|
30 Nov 20 oleh anggota: itnoteden
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kropacheva1177
|