Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2020
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1538 kkal
|
Lemak: 62,24g | Prot: 64,85g | Karb: 186,88g.
Makan Pagi: Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme. Makan Siang: Nasi Merah, Tempe. Makan Malam: Telur, Sawi Putih, Tahu, Wortel, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Kacang Merah , Prochiz Cheddar Cheese, Colatta Dark Compound Chocolate, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dille567
|