|
Baru kali ini sahur/sarapan diangka 400an, ayo back on track lagi setelah hampir 2 minggu kurang makan asal, berasa balas dendam saking stres dan semenyerahnya diri ini. Semangat!💜 bisa kok bisa, gapapa bb kemarin naiknya sampe berapa, ayo semangat
Lihat Kalender Diet, 30 November 2020:
|
1027 kkal
|
Lemak: 48,13g | Prot: 49,89g | Karb: 99,63g.
Makan Pagi: Telur Bebek, Kopi Luwak Luwak White Coffee, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Malam: Bakwan, Tahu Kukus, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kastanye_
|