Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
2230 kkal
|
Lemak: 144,63g | Prot: 117,44g | Karb: 119,81g.
Makan Pagi: Great Value Leche de Almendras sin Azúcar, Café Gold Premier Descafeinado. Makan Siang: Jumbo Longaniza Choripan, JB Crema de Ají Chileno, Kraft Mayonesa, Jumbo Palta Hass, Dole Lechuga Escarola, Patatas Cocidas, Jumbo Sobrecostilla/Huachalomo. Makan Malam: Cebollas, Pepino (Pelado), Oromaule Aceite de Oliva Extra Virgen, JB Crema de Ají Chileno, Kraft Mayonesa, Zapallo Italiano, Jumbo Sobrecostilla/Huachalomo, Jumbo Longaniza Choripan, Papa Cocida. Camilan/Lainnya: Great Value Leche de Almendras sin Azúcar, Huevo, Quaker Avena Instantánea, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Soprole Crema Espesa, Regimel Mermelada de Berries, Huevo, Gourmet Chocolate Amargo en Polvo, Fontevita Harina de Coco, Fontevita Harina de Almendra. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oromis01
|