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Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
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1232 kkal
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Lemak: 38,09g | Prot: 97,14g | Karb: 120,60g.
Makan Pagi: Prozis Lean Bagel, Lidl Iogurte Shyr. Makan Siang: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pimentão Vermelho, Pepino (Descascado), Polvo. Makan Malam: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café Expresso. Camilan/Lainnya: Becel Becel Sabor a Manteiga, Queijo de Cabra, Pão de Centeio Torrado. lagi...
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Sejarah Berat Badan carina_37
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