Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2010
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2010:
|
2568 kkal
|
Lemak: 188,14g | Prot: 176,34g | Karb: 48,66g.
Makan Pagi: Cream o Flax, Heavy Cream. Makan Siang: Pork Steak or Cutlet, Green Snap Beans, Blue Cheese Dressing, Egg, Cos or Romaine Lettuce . Makan Malam: thin crust pizza. Camilan/Lainnya: Atkins Advantage Chocolate Royale Shake, Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wahoowa96
|