Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
1301 kkal
|
Lemak: 60,05g | Prot: 76,11g | Karb: 113,14g.
Makan Pagi: Avokado, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Salam, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Wasa Original, Çörekotu, Fıstık Ezmesi, Keten Tohumu, Muratbey Tel Peyniri, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir. Makan Siang: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Muz. Makan Malam: Domatesli Bulgur Pilavı, Beyaz Pide Ekmeği, Adana Kebap. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minnakim
|