Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
1433 kkal
|
Lemak: 39,55g | Prot: 61,58g | Karb: 200,91g.
Makan Pagi: Câlin Fromage Blanc Extra 0%, One Day More Granola aux Fruits, Envia Petits Fromages Frais 0%, Sunny Via Sirop d'agave, Jardin Bio Graines de Chia, One Day More Granola aux Trois Chocolats. Makan Siang: Quinoa (Cuit), Freshona Pois Chiches, Carottes Cuites. Makan Malam: Laiterie du Perigord Crème Dessert Bio au Chocolat et au Praliné Noisettes, Moutarde, Salade Verte, Épinard, Leerdammer Original, Carrefour Bio Galettes de Blé Noir. Camilan/Lainnya: Milka Milkinis, Thé (Brassé). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carinem.38
|