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un kilo perso in 4 settimane tagliando solo 150 kcal. Adesso torno a rialzare: si riparte da 1700
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56 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
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1641 kkal
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Lemak: 78,90g | Prot: 55,66g | Karb: 177,03g.
Makan Pagi: Torta di Carote senza Zucchero a Velo, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Cardo, Parmigiano (Grattugiato), Tortelli di Zucca, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Caffè Espresso, Zucchero. Makan Malam: Orogel Buon Minestrone. Camilan/Lainnya: Kefir. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan chiara-ca
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