Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
861 kkal
|
Lemak: 45,37g | Prot: 63,51g | Karb: 44,66g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница с Сыром, Окей Спаржа по-Корейски, Freshsecret Салат Шитаки по-Корейски, Кофе с Молоком, Сахар. Makan Siang: Nissin Cup Noodles With Shrimp. Makan Malam: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Салат из Помидоров и Огурцов, Индейка Тушеная. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Сахар. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ghhhhhhh
|