Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
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72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
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848 kkal
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Lemak: 34,17g | Prot: 42,46g | Karb: 90,67g.
Makan Pagi: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, K-Classic Himmlisch Fein Himbeere, Weight Watchers Brotaufstrich, VielLeicht Paprikalyoner, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Dinkelbrötchen. Makan Siang: Aldi Mineralwasser. Makan Malam: Edeka Blumenkohl Reis, Satori Basmati-Reis Gekocht, Knorr Rahm Soße, Edeka Ajvar Mild , Aldi Rote Paprika, Gut Langenhof Puten Gulasch Putenoberkeulenfleisch. Camilan/Lainnya: Sweet Delight Kirschtaschen, Aldi Croissant, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sabine_p69
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