Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
669 kkal
|
Lemak: 44,44g | Prot: 41,23g | Karb: 30,31g.
Makan Pagi: Şekersiz Türk Kahvesi. Makan Siang: Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik. Makan Malam: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği. Camilan/Lainnya: Sütlü Kahve. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sla.bzkrt6
|