Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
1776 kkal
|
Lemak: 66,33g | Prot: 128,25g | Karb: 158,97g.
Makan Pagi: Ultimate Nutrition Омега 3, Be First Коллаген, Домик в деревне Молоко 3,2%, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Makan Siang: Линкор Горбуша Стейк , Восход Хлеб Минский Особый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щебекинская Макароны. Makan Malam: Линкор Горбуша Стейк , Огурец (с Кожурой), Щебекинская Макароны. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Магнит Банан, Chikalab Chika Biscuit Black Currant. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fizaliss
|