|
1300卡
午餐 部隊鍋
晚餐 好市多烤五花肉*1+洋蔥+黃芥末
嘴饞 迷你口糧餅+蜂蜜.坡得多海鹽洋芋“小”
間歇4&1*30
睡前 紅茶
早 體重47.9體脂23.6
晚 體重48.7
+0.8
|
47,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laimay
|