Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2020
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
1135 kkal
|
Lemak: 32,98g | Prot: 76,57g | Karb: 134,59g.
Makan Pagi: Mie Bakso. Makan Siang: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Kembang Kol, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Tongkol, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Nanas, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan monicaalisyaa
|