Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
950 kkal
|
Lemak: 37,43g | Prot: 63,57g | Karb: 91,46g.
Makan Pagi: Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Makan Siang: La Costeña Arroz con Elote, Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano Macho. Makan Malam: Jamón de Pavo, Bimbo Pan Blanco (24g), Huevo Revuelto. Camilan/Lainnya: Gamesa Chokis. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabrielarengel
|