Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1700 kkal
|
Lemak: 101,92g | Prot: 37,67g | Karb: 161,34g.
Makan Pagi: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Makan Siang: Appeltaart. Makan Malam: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Aviko Pommes Frites, Euro Shopper Kroepoek, Euro Shopper Saté Ajam. Camilan/Lainnya: Chocolade Koekjes. lagi...
|
|
2892 kkal
|
Latihan:
hond uitlaten - 1 jam dan 27 menit, Lari - 11 km/jam - 37 menit, Istirahat - 13 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyfast
|