Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
2364 kkal
|
Lemak: 72,26g | Prot: 130,27g | Karb: 319,93g.
Makan Pagi: Moti Sorvete, Moti Sorvete. Makan Siang: Frooty Açaí , Morangos, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Furuta Biscoito, Batata Inglesa Cozida, Swift Filezinho de Peito . Makan Malam: Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Taeq Barra de Cereal com Laranja e Chocolate, Melão Orange, Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose , Morangos, Ceratti Peito de Frango Defumado, Ovo, Flormel Mini Bombom com Amendoim. Camilan/Lainnya: Furuta Biscoito , Club Social Integral, Eqlibri Pipoca Queijo Suave. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gigiolcosta
|