Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1258 kkal
|
Lemak: 40,97g | Prot: 142,63g | Karb: 68,89g.
Makan Pagi: Nutrilett Vanilla Shake, Valio Raejuusto Maustamaton 2%. Makan Siang: Arla Kadett 5%, Oliiviöljy, Valio Mifu Suikale Paprika-Chili, Paprika (Punainen), Kurkku, Pirkka Luumu Tomaatti, Järvikylä Frisee Salaatti. Makan Malam: Arla Kadett 5%, Express Diet Vegetarian Pasta Bolognese, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HRH87
|