Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1134 kkal
|
Lemak: 52,77g | Prot: 80,13g | Karb: 88,86g.
Makan Pagi: Reserva Colonial Biscoito Amanteigado com Açúcar e Canela, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, ADKO Cebola Palha, Wickbold Pão Integral Light, Melão, Morangos. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Qualitá Uva sem Semente, Frango Desfiado, Brócolis. Makan Malam: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Torta de Frango, Ati Latte Ricota Fresca, Tomates Cereja, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Camilan/Lainnya: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Amêndoas. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amandafborges
|