Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1296 kkal
|
Lemak: 50,59g | Prot: 60,65g | Karb: 152,06g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Indomilk Susu Full Cream, Nescafe Classic. Makan Siang: Cuka, Finna Sambal Pedas, Solaria Kwetiau Siram Sapi. Makan Malam: Nutify Mixed Nuts & Dried Fruits, Indomilk Susu Full Cream, Captain Oats Quick Cook Oatmeal. Camilan/Lainnya: Telur Asin, Tahu Goreng, Indomilk Susu Full Cream, Nestle Koko Krunch (15g), Pisang. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan black.phoenix
|