Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1629 kkal
|
Lemak: 42,14g | Prot: 75,40g | Karb: 225,41g.
Makan Pagi: Marmellate e Conserve, Pane Multicereali, Pane Bianco, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Zappalà Ricotta Salata Grattugiata, De Cecco Sedani Rigati, Zucchine Bollite. Makan Malam: Peroni Gran Riserva Doppio Malto, Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Prozis Burro Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0% , Pavesi Pavesini, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giorgimastro
|