|
Körperfett 27.7
Subkutan 25.1
Viszeral 6
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1599 kkal
|
Lemak: 70,90g | Prot: 64,07g | Karb: 185,02g.
Makan Pagi: Kölln Hafermilch, Kaffee, Tamara Pfirsichmarmelade, REWE Bio Emmentaler, Roggenbrötchen, Omelett oder Rührei. Makan Siang: Butterbrezel, REWE Bio Emmentaler, Becel Vital, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Makan Malam: Bratensoße, Kartoffelknödel. Camilan/Lainnya: Weihnachtsplätzchen, Energybody Protein Bar White Crispy . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lil-koeh
|