Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
2439 kkal
|
Lemak: 88,62g | Prot: 111,51g | Karb: 279,84g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Овсяноблин1. Makan Siang: Пирог с Мясом, Овсяное Печенье, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная. Makan Malam: Булочка Зерновая, Булка с Повидлом, Зеленый Чай, Плов с Говядиной. Camilan/Lainnya: Куликовский Творожное Кольцо, Вода с мёдом. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sanatova93
|