|
makan siang hampir 500 kal
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1260 kkal
|
Lemak: 55,54g | Prot: 52,28g | Karb: 145,03g.
Makan Pagi: Mangga. Makan Siang: Pakcoy, Tempe Goreng, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Quaker Oat. Makan Malam: Tempe Mendoan, Lemper, Lumpia Ayam, Pakcoy, Wortel Dimasak. Camilan/Lainnya: Kue Pukis, Chia Seed, Mentimun (dengan Kulit). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan widyasell
|