Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1213 kkal
|
Lemak: 41,21g | Prot: 106,74g | Karb: 108,87g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Оливковое Масло, Овсяная Крупа, California Gold Nutrition Коллаген, Клубника (Несладкая, Замороженная). Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачки Тушеные. Makan Malam: Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Петрушка, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Айва. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ксения.Макушенко
|