Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1662 kkal
|
Lemak: 75,28g | Prot: 93,32g | Karb: 156,20g.
Makan Pagi: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сахар, Кофе с Молоком, Таврия Колбаса Молочная, Гранфор Сыр Тильзитер, Овсяноблин. Makan Siang: Первый Вкус Сметана 20%, Сухари, Своя Компания Борщ с Фрикадельками. Makan Malam: Магнит Пряники, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Черный, Скумбрия Холодного Копчения. Camilan/Lainnya: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alisa oxy
|