Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1649 kkal
|
Lemak: 68,45g | Prot: 107,11g | Karb: 155,48g.
Makan Pagi: Дикси Рис Пропаренный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Be First Коллаген, Домик в деревне Молоко 3,2%, Турбаслинские Бройлеры Филе Куриное Красное. Makan Siang: Турбаслинские Бройлеры Печень Цыплят-Бройлеров, Картофель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Творог 5%, С.Пудовъ Мука Ржаная, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Пошехонский. Camilan/Lainnya: Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fizaliss
|