Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 27,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
2590 kkal
|
Lemak: 130,61g | Prot: 69,60g | Karb: 274,73g.
Makan Pagi: Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Берестов А.C. Мёд, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Виктория Сосиска для Завтрака, Молоково Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Makan Siang: Миндаль Миндаль, Lucky Days Шоколад, Чистая Линия Мороженное. Makan Malam: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Бахетле Компот из Сухофруктов, Виктория Сосиска для Завтрака. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сахар, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Берестов А.C. Мёд, Избенка Масло Сливочное, Молоково Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль, Lucky Days Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marimaniac
|