Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
40,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1884 kkal
|
Lemak: 71,33g | Prot: 94,80g | Karb: 232,83g.
Makan Pagi: Quaker Farinha de Aveia, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Della Vita Queijo Colonial Premium, Ovo, Mamão Formosa, Suplemento Nutricional em Pó. Makan Siang: Batata Doce, Feijão Carioca Cozido, Repolho-Roxo, Ora Pro Nobis, Vinagre, Ovo. Makan Malam: Queijo Gouda ou Edam, Mamão Formosa, Ovo, Pão Integral, Ovo. Camilan/Lainnya: Cerélus Granola Light, Santa Clara Leite UHT Integral, Feliz Damasco Seco, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Feliz Damasco Seco, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana. lagi...
|
|
1168 kkal
|
Latihan:
Yoga - 30 menit, Hiking - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naianepezzenatto
|