Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
2116 kkal
|
Lemak: 117,76g | Prot: 102,83g | Karb: 121,32g.
Makan Siang: LAWSON 炒飯. Makan Malam: サバ, おにぎり. Camilan/Lainnya: シャンパン, チェダーチーズ. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toshy2020
|