Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
1078 kkal
|
Lemak: 65,38g | Prot: 75,57g | Karb: 49,64g.
Makan Pagi: Café, Damascos, Clara de Ovo, Ovo Mexido. Makan Siang: Herbalife Shake de Cookies & Cream. Makan Malam: Molho Pesto, Rúcula, Alface, Tomates, Sadia Mussarela. Camilan/Lainnya: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sah123
|