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Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
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1192 kkal
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Lemak: 69,92g | Prot: 75,43g | Karb: 65,98g.
Makan Pagi: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Melitta Café sem Açúcar, Gengibre, Abacaxi, Maçã, Abacate, Sabor da Terra Semente de Chia, Couve Manteiga Crua, Ovo Frito. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Palmito, La Violetera Azeitonas Verdes, Rúcula, Brócolis, Feijão Preto Cozido, Alface, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Subway Tomate, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico. Makan Malam: Fugini Maionese, Heinz Mostarda, Heinz Ketchup, Alface Americana, Subway Cebola, Subway Tomate, Hambúrguer de Grão de Bico. Camilan/Lainnya: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Growth Supplements 80% Whey Protein, Pachá Amendoim Torrado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Mais Vita Leite de Soja Sabor Baunilha Zero. lagi...
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1567 kkal
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Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan laudilinapedretti
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