Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 66,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1670 kkal
|
Lemak: 75,51g | Prot: 87,56g | Karb: 161,84g.
Makan Pagi: Ovo, Banana Prata, Linea Adoçante, Canela, Pilão Café, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Marilan Magic Toast Light. Makan Siang: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Refogada, Rúcula, Pernil Assado, Laranjas, Abóbora Cabotia. Makan Malam: Lacta Laka (25g), Batatas Fritas, Queijo Gorgonzola, Nestlé Creme de Leite, Hellmann's Molho para Salada Rosé. Camilan/Lainnya: Ceifeiro Semente de Chia, Laranjas, Tapioca, Frango Desfiado, Veneza Requeijão Cremoso Tradicional, União Açúcar Refinado, Santa Clara Leite Desnatado, Pilão Café. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katiasas
|