Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 28,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1504 kkal
|
Lemak: 73,23g | Prot: 142,56g | Karb: 74,74g.
Makan Pagi: Simple Truth Coconut Milk , Slim-Fast Keto Shake. Makan Siang: Fremont Fish Market Wild Caught Pink Salmon. Makan Malam: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Turkey Breast Meat , King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Turkey Breast Meat , King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Turkey Breast Meat . Camilan/Lainnya: Great Value Hard Boiled Eggs. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anthony Dennis
|