Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1716 kkal
|
Lemak: 83,40g | Prot: 88,70g | Karb: 151,77g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Кефир 1%, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Царь Хлопья 5 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каждый День Вода, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки. Makan Siang: Запеченная или Жареная Камбала, Шарлиз Пастила, Чай, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Ржаной Хлеб. Makan Malam: Додо Пицца Пицца Мясная. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Хлебница Вак Бэлиш. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fotiniy
|