Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1272 kkal
|
Lemak: 49,63g | Prot: 47,71g | Karb: 159,02g.
Makan Pagi: ВкусВилл Варенье из Абрикоса, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Каша Дружба на Молоке. Makan Siang: Я Морс Ягодный , Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Makan Malam: Красный Лук, Сельдь, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Щи с Мясом. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Конфеты Грильяжные. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ladz7777
|