Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1854 kkal
|
Lemak: 81,05g | Prot: 98,73g | Karb: 193,80g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 25%, Valio Молоко 2,5%, Хурма, Омлет с Молоком, Сырники из Творога, Клюква, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%. Makan Siang: Майонез, Помидоры, Морковь, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. Makan Malam: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GennadiiS
|