Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2020
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1317 kkal
|
Lemak: 48,82g | Prot: 98,05g | Karb: 125,95g.
Makan Pagi: Сметана 20%, Блины на Воде, Сухие Цельные Семена Кунжута, Паштет, Хлебец, Молоко, Какао, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Мармеладные Мишки, Чай, Куриные Сосиски, Помидоры, Картофельное Пюре, Гречневый Суп. Makan Malam: Свекла Вареная, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Сметана 20%, Творог 5%, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марин'ок
|