Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
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1393 kkal
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Lemak: 46,73g | Prot: 70,79g | Karb: 187,11g.
Makan Pagi: Guacamole, Susanita Tostadas de Arroz, Algas Marinas, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Huevo, Alpina Queso Crema Finesse, Susanita Tostaditas Integrales, Papaya. Makan Siang: Latti Arequipe sin Azúcar, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Garbanzos Cocidos, Trucha al Horno o a la Parrilla. Makan Malam: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo. Camilan/Lainnya: Mangos, Banano, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Susanita Tostadas de Arroz, Té Verde, Almendras, Pasco Yoghurt sin Dulce, Melón , Gel'hada Gelatina Light. lagi...
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1888 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 7 jam dan 1 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan ShirleyUp
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