Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
1982 kkal
|
Lemak: 57,75g | Prot: 97,59g | Karb: 281,82g.
Makan Pagi: Miel, Skippy Crema de Cacahuate Extra Cremosa (Súper Chunk), Oléico Aceite Spray, Member's Mark Hojuelas de Avena, Lala Leche Light , San Juan Claras de Huevo, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Plátano. Makan Siang: Aguacate, La Huerta Brocoli, Zanahoria Cocida, Chayote, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Knorr Caldo de Pollo, Del Fuerte Pure de Tomate Natural, Maizena Fécula de Maíz, Knorr Caldo de Camarón , Zumo de Limón, Lala Leche Light , La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Camarones, Oléico Aceite Spray, Verde Valle Arroz Blanco . Makan Malam: Member's Mark Hojuelas de Avena, Member's Mark Nueces sin Cáscara en Mitades , Plátano, Danone Vitalínea sin Azúcar. Fresa. Camilan/Lainnya: Mandarinas. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fdo.barboza
|