|
almoço
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
705 kkal
|
Lemak: 18,62g | Prot: 56,38g | Karb: 76,69g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar, Seara Presunto Cozido, Italac Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma. Makan Siang: Brócolis Cozido, Copacol Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Camilan/Lainnya: Mully Iogurte Integral Laranja, Cenoura e Mel . lagi...
|
|
1893 kkal
|
Latihan:
Hiking - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TainaPiva
|