Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
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45,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
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1737 kkal
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Lemak: 45,98g | Prot: 96,11g | Karb: 234,16g.
Makan Pagi: セブンプレミアム 温泉たまご, ミュート お豆腐マフィン 安納芋&クルミ, マンゴー, セブンイレブン 冷凍果実ブルーベリー, はちみつ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Makan Siang: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, フジッコ 蒸し大豆, セブンイレブン うの花, マルエツ キャベツ, ネギ, パプリカ, 厚揚げ, ナス, セブンイレブン グリル野菜, チヂミ, 雑穀米, コープ ほうれん草と卵のスープ. Makan Malam: 鶏のから揚げ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, フジッコ 蒸し大豆, セブンイレブン うの花, キャベツ炒め, ネギ, パプリカ, 厚揚げ, ナス, セブンイレブン グリル野菜, チヂミ, 雑穀米. Camilan/Lainnya: セブンイレブン おにぎり 炭火焼鳥, ファミリーマート 半熟ゆでたまご, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Marina3914
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