Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
1130 kkal
|
Lemak: 50,27g | Prot: 68,93g | Karb: 116,69g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Maçã, Limão. Makan Siang: Qualitá Palmito Açaí , Tomates Cereja, Salada de Folhas, Suco de Limão, Azeite de Oliva, Quatá Queijo de Coalho. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Qualitá Palmito Açaí, Tomates, Riberalves Bacalhau Desfiado Dessalgado. Camilan/Lainnya: Peras, Maçã. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan primaris
|