Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
523 kkal
|
Lemak: 5,82g | Prot: 47,58g | Karb: 75,44g.
Makan Pagi: Continente Abacaxi. Makan Siang: Brócolos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Clara de Ovo, Sumo de Limão, Canela, Maçã, Nespresso Café Expresso. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sammy.2000
|