Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2013
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2013:
|
1437 kkal
|
Lemak: 30,24g | Prot: 102,18g | Karb: 197,96g.
Makan Pagi: Cantaloupe, Kiwi Fruit, Parmalat Plain Low Fat Yoghurt. Makan Siang: Bean Soup (Home Recipe). Makan Malam: White Bread, Avocados, PnP Shredded Tuna in Water. Camilan/Lainnya: SPAR 100% Pure Mango Juice, Bakers Salticrax, Biltong, Low Fat Milk, Sugar. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zanne12
|