Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
847 kkal
|
Lemak: 28,83g | Prot: 46,92g | Karb: 105,40g.
Makan Pagi: Bakpao, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Siang: Bakpao, Teh Herbal, Bolu Pisang, Buah Anggur. Makan Malam: Tahu Goreng, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Bolu Pisang. lagi...
|
Kehilangan 16,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan niselll
|